Стапель – деревня Ганькино (54.874297, 39.372376), на месте бывшей паромной переправы, асфальт подходит прям к реке. 
Антистапель на месте бывшей паромной переправы села Кузьминское (54.872282, 39.655777), туда есть удобный подъезд для машины.

О маршруте: 
Практически сразу после старта река делает небольшой изгиб, там есть два живописных островка. 
Далее длинный прямой участок с не особо живописными берегами, но как раз в этом месте обычно встречается как минимум парочка огромных барж с буксирами – за ними интересно наблюдать. 
Где-то за два часа до финиша река делает два красивых изгиба и там самая красота – вид на холмы села Константиново с белокаменной церковью. 
Если есть желание после сплава погулять по Константиново (родина Есенина), то лучше стартануть чуть ниже по течению (заодно и сократите менее живописный участок), например, на пляже Вакино (54.885079, 39.483666). 
Обратите внимание, что по левому берегу есть круговая протока, вход в которую находится между первым и вторым изгибом реки перед Константиново, а выход между Константиново и Кузьминское. Вход и выход точно проходимы для сапа. Сама протока – это огромная петля, маршрут удлинится. Она просматривается с холма в Константиново: видно, что там заросли камыша, но на данный момент на вид она проходима (конец мая). 
Второй важный момент – гидроузлы и шлюзы на Оке. Ниже села Кузьминское финишировать не рекомендуется – там плотина. В этих краях гидроузлов и шлюзов много – внимательно смотрите, если будете менять точки старта и финиша.